Decálogo para sobrevivir a la cuarentena: Experto en psicología positiva entrega manual
El experto explica cómo funciona nuestro cerebro, para poder adaptarlo a esta nueva realidad, mediante acciones específicas que nos ayudarán en este proceso. Ejercicios, alimentación, actividades recreativas, son parte de esta “receta”, para enfrentar los cambios que podrían…